Pão de microondas

Olá!! Peço imensa desculpa pela ausencia, mas isto do regresso às aulas tem me ocupado muito tempo! Aproveito para mandar um grande beijinho e agradecer à Jéssica (visitem o canal dela aqui) porque sem ela nunca teria sido possível avançar com este projeto :D

Como prometido, aqui está uma de três deliciosas receitas, para qualquer fase :)

Ingredientes:

• 1 ½ c.s.de farelo de aveia ou 2 c.s. se já estiverem na segunda fase
• 1 c.s. de farelo de trigo
• 1 clara
• 1 c.s. de leite magro
• 1 pitada de sal

Preparação:

Misturar todos os ingredientes e colocar no microondas durante 3 min.

SUGESTÃO: utilizem um recipiente plano e largo (ex: caixa de plástico), dessa forma poderão torrar o pão se o desejarem ;)

Podem acompanhar o pão c/o que quiserem, queijo magro para barrar, fiambre...

Beijinhos

NOTA: c.s. - colher de sopa