Bem devo confessar que a imagem abaixo não faz jus aos crepes que irão obter mas como tenho andado sem tempo, não foi possível tirar fotos reais :( no entanto os crepes são óptimos à mesma :)
Ingredientes:
- 1 e 1/2 c.s. de farelo de aveia ou 2 c.s. se já estiverem na segunda fase
- 1 c.s. de farelo de trigo (opcional)
- 1 c.s. de iogurte magro
- 1 clara
- 1 pitada de sal
Preparação:
Misturar todos os ingredientes muito bem, colocar numa frigideira untada c/ um fiozinho de azeite, virar o crepe dos dois lados e rechear a gosto.
SUGESTÃO: Podem adicionar ervas aromáticas e especiarias à massa dos crepes
Eu costumo RECHEAR com 1/2 vaca que ri e umas fatias de fiambre acompanhado c/ chá de limão :)
Beijinhos
NOTA: c.s - colher de sopa
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